Pohanka je opomíjená obilovina, přitom je velmi zdravá a přirozeně bezlepková. Kromě kvalitní bílkoviny obsahuje také řadu významných látek, například riboflavin (B2), niacin (B3), měď, hořčík, fosfor, zinek, mangan nebo…
Browsing Category
Recepty
-
-
To je tak, když vám zavolají rodiče, že se u vás za dvě hodinky staví. Honem analyzuji zásoby a už se mi v hlavě tvoří recept. Nakonec, pro potěšení všech,…
-
Tento recept na zdravé sušenky jsem vytvořila způsobem pokus – omyl, musím však směle přiznat, že se mi povedl, a tak ho pouštím do světa dál a věřím, že potěší…
-
Není překvapením, že hlavní ingredienci pro chia pudink představují chia semínka. Semínka rostliny zvané chia (neboli šalvěj španělská) se právem řadí mezi takzvané super potraviny. Pochází z Latinské a Střední…
-
Ať už se nacházím kdekoli, ráda ochutnávám lokální produkty jakožto v rámci poznávání různých kultur. Mezi ty typické Irské sladké pochutiny bezpochyby patří mé oblíbené scones. Původně pochází ze Skotska,…
